Se libérer des illusions qui empêchent d’être heureux

Dans ce livre, l’auteur Ilios Kotsou nous invite à partager une lucidité rayonnante pour déjouer ces idées trompeuses sur un bonheur idéalisé impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant- des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l’essentiel : la possibilité d’être heureux malgré les vicissitudes de la vie. Il nous explique avec intelligence et humour comment une conscience clairvoyante nous ouvre à la tolérance, à la douceur et à une compréhension plus profonde de nos émotions. Il nous propose d’accepter notre vulnérabilité comme un trésor, à trouver en nous une joie durable.